Parole de traders, recette santé, extrait file du jour

Je me permets de mettre vos recettes ici, ca m'intéresse et je pourrai revenir voir ca ce week end

jeremy06:
"...pour ce qui est du gingembre ... il faut le coupler au curcuma et au citron , ce qui donne un super booster d'énérgie général et un anti inflamatoire ( seul pour le **** ce n'est qu'un mythe )
dans un extracteur 300gr de gingembre 300gr de curcuma et 3 gros citron entier ( attention très tachant le curcuma )"

fl9278:
"N'oubliez pas de mettre TOUJOURS un peu de poivre avec le curcuma. La pipérine contenue dedans décuple les effets du curcuma."
---
"... problèmes inflammatoires articulaires
Aller, gratuit pour vous les amis, dans un extracteur de jus:
- Une betterave crue
- 3 branches de céleri
- 1 pomme
- 2 carottes
- 1 morceau de gingembre de la taille d'une noix
Vous rajoutez dans ce jus, 1 demi (ou 1, au choix) jus de citron, 1 cuillère à café de curcuma, 3 pincée de poivre.
Extraordinaire détoxifiant, anti inflammatoire et super énergisant."

Pour la salade un peu punchy

Vinaigre balsamique 2 c c
Vinaigre de Xérès 2 c c
Moutarde à l’ancienne une noisette
Huile d’olive 1 c c
Eau 1 c c (si trop fort pour vous.)
Échalote
Ail
Sel
Poivre

=
Salade frisée

Optionnel : zeste de citron vert et gingembre frais râpé.

Optimal

Merci Rbx