h**p://http://www.slate.fr/story/77170/tennis-degout-soi-haas]Pourquoi le dégoût de soi peut faire gagner un sportif
Bon, le titre est accrocheur (et peut paraître bizarre) mais lisez l'article car la conclusion est diamétralement opposée à cette accroche.
Il s'agit d'apprendre à s'observer, à être conscient de ce que l'on fait. En cela ces attitudes rejoignent à 100% ce que j'ai pu lire et observer ces derniers mois : se détacher de l'objectif pour agir de façon consciente, concentré sur l'exécution de la tâche et accueillir le résultat pour ce qu'il est et non pour ce qu'il représente.
Un lâcher prise de tous les instants.
![Cool 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Bonne lecture.