Lumière bleue et rétine

Petite mise au point au sujet de la lumière bleue:
Vous avez tous lu ou entendu ou vu des pubs vous mettant en garde contre les méfaits de la lumière bleue sur la rétine. Certains vont même jusqu'à parler de cécité à long terme.
J'ai rencontré ce matin un grand spécialiste des maladies de la rétine et je lui ai posé la question.
Tout ce qu'on vous dit est faux. La lumière bleue provenant des écrans et en particulier des pc n'a aucun impact sur la rétine et peu importe le temps passé sur les écrans
C'est une très bonne nouvelle pour vous tous. qui y passez des fois toute la journée.

Par contre, il peut y avoir inconfort (yeux secs, larmoyants, maux de tête...), mais ce n'est pas spécialement lié à la lumière bleue et c'est juste lié à la sensibilité oculaire qui est différente pour chacun.

tu sais Amarantine on est plus jeune que toi, les problèmes de cataractes et de glaucomes ne nous concernent pas encore :lol2

Ok, je sors

Ça dépend donc pas de la technologie de l'écran ? (j'avais cru lire un truc comme ça.)
Tant mieux.
Perso j'ai la vue qui baisse à vitesse grand V. (Et le pire c'est que ma plateforme de trading est bleue ! )

Barzum... Mais si la lumière bleue était néfaste, vous auriez la cataracte à 30 ans et non après 60 ans.
Non, aucun rapport avec la technologie de l'écranTartempion. Par contre, à force de regarder toujours de près, on peut développer une légère myopie. Et comme les muscles des yeux ne travaillent pas beaucoup, avoir besoin de séances de rééducation par un orthoptiste.
Il faut s'efforcer de regarder au loin de temps en temps pour ne pas toujours être en vision de près.

Es-tu sur que ton spécialiste t'es dit cela sur la lumière bleue ? ou n'aurait-il pas dis cela dans un grand raccourci pour simplifier ?
Car oui le bleu turquoise est bon pour la santé
Mais non le bleu violet est nocif pour la santé.
La nuance est importante, tu peux faire des recherches sur internet et tu trouveras de nombreux articles scientifiques validés confirmant la nocivité du bleu quand il tire vers le violet.
Je n'ai trouvé aucun article affirmant le contraire.
un schéma synthétique (et on voit qu'il suffit de pas grand chose en violet pour être du coté nocif):

lumière bleue.JPG (40.18 Kio) Vu 1306 fois

Ici un article très pédagogique sur le sujet (mais il y en a des tas d'autres)
http://www.bleuenlumiere.com/#quels-sont-les-effets-de-lexposition-la-lumire-bleue-sur-la-sant-

J'ajoute un petit extrait du site de l'hôpital des quinze vingts LA référence avec la fondation Rothschild sur l'ophtalmologie en France
"La macula conditionne la qualité de l’acuité visuelle. Elle contient une grande quantité de pigments de couleur jaune ( pigment maculaire, composé de lutéine et zéaxanthine ) dont elle tire d’ailleurs son nom « macula lutea » qui en latin signifie tache jaune. Ce pigment protège les photorécepteurs de la lumière bleue, potentiellement toxique pour la vue."

le bleu est surtout "mauvais" pour l'endormissement ... j'ai à renvedre une ampoule led bleue :musique: culot E23

Je vois et j'ai lu également beaucoup d'articles sur les méfaits de la lumière bleue et c'est pour cette raison que j'en ai parlé au chirurgien qui a vraiment été formel et n'a pas hésité une seconde pour me répondre: la lumière bleue des écrans n'est absolument pas nocive pour la rétine. Comme ma rétine est ultra-mince et très fragilisée et qu'il sait le temps que je passe sur écran, je ne pense pas qu'il aurait pris le risque de me répondre aussi fermement s'il avait eu le moindre doute à ce sujet. Il a d'ailleurs eu un petit sourire entendu quand je lui ai dit que j'avais lu des articles qui semblaient sérieux sur internet.

Alors disons qu'il vaut mieux savoir qu'il y a deux opinions sur le sujet et que chacun se fasse la sienne.
Ceci dit, la quantité de bleu dégagée par les écrans ma parait pas importante et je ne prends aucune précaution bien qu'étant souvent devant plusieurs.

Je vois et j'ai lu également beaucoup d'articles sur les méfaits de la lumière bleue et c'est pour cette raison que j'en ai parlé au chirurgien qui a vraiment été formel et n'a pas hésité une seconde pour me répondre

Et tu en conclues que l'avis d'un chirurgien est plus pertinent que celui de tes lectures ?

Je ne connais rien au sujet de la lumière bleue, mais j'ai fréquenté assez de médecins pour avoir la conviction que la science n'est pas leur point fort... Par contre affirmer avec aplomb des certitudes qui sont hors de leur champs de compétence, ils sont réputés pour ça...

PS : chirurgien... ophtalmo ? ou orthopédiste ? et tes lectures, articles de vulgarisation, ou méta-analyses Cochrane ?

je suis d'accord j'apprends des choses parfois aux généralistes et spécialistes ils ne peuvent pas tout savoir sur tout (et surtout se mettre bien à jour des avancées)

de plus la science ne sait pas tout et les esperiences et ressentis personnels peuvent faire mentir leurs certitudes...

pour les ecrans bleus je sais qu'il y'a un souci pour la sécretion hormonale et pour dormir
je sais aussi que les spectres bleus des ampoules à mercure (et aussi des led qui tirent vers le bleu ) est néfaste (la retine je crois) pour les petits enfants même en vision periphèrique...

sans parler de l’émission de radio frequences biens superieure à la wifi ou autre qui les fait interdire (les mercures) à moins de 40 cm de la tete (donc proscrit en lampe de chevet)

mais je pense que la puissance lumineuse rentre en jeu

regarder un gros spot qui tire vers le bleu ou le rouge pleine face n'est jamais bon , le bleu semble un peu plus néfaste

mais dans les puissances des ecrans pas trop de risque à moyen terme/ long terme je pense , peut-etre à très long terme

vous pouvez aussi faire comme moi mettre vos ecrans au plus bas

mon smartphone et pc sont au plus bas (sauf si soleil ou autre) et mon plasma (deja très doux) en economie max sauf pour les films

oui enfin toujours remettre en cause toute forme d'autorité, de savoir... c'est la mode...

comme vous l'a dit Amarantine, elle n'est pas vu un médecin mais un spécialiste reconnu. Il y a quand même une ENORME différence. C'est entre le restaurateut du coin qui ouvre des boites Métro et un chef 3 étoiles. Des spécialistes de la cornée qui opèrent en permanence, il doit pas en avoir plus de 200 en France... et encore

Et tu en conclues que l'avis d'un chirurgien est plus pertinent que celui de tes lectures ?

si les lectures sont sur le net oui sans soucis quand je vois que 99% de ce qui est écrit sur le trading l'est par des webmasters qui ne tradent pas, par de sgars qui bossent à la SNCF et qui ne passent pas un trade, par des chômeurs reconvertis par des formations ANPE comme webmarketers boursiers qui n'ont jamais tradé de leur vie (et c'est un copain qui a formé 4 webmasters bien connus à l'ANPE pendant 6 mois )... cela ne m'inspire pas beaucoup confiance... Entre un expert, chirurgien de son état qui opère tous les jours et ce que l'on lit sur le net...

Cela ne m'étonne pas non plus que 90% des gens perdent de l'argent en bourse 99% du contenu sur le web sont des imbécilités... souvent cités en exemple par des gens qui n'y connaissent rien Quand je vois l'article de spécialistes sur le net qui ne savent pas ce que sont les cfds à risque limité, qu'ils les confondent avec des options binaires, cela me fait doucement rire.

Donc je ne suis pas convaincu que vous allez lire beaucoup d'informations sur le net venant de professeur reconnu qui opère des cornées tous les jours... surement pas sur le net...

Là je pense qu'on touche le drame de notre société, tout le monde a une optinion sur tout et la parole d'un ignorant a autant de poids que celle d'un prix nobel sur le net. Mais la parole des ignorants étant la plus nombreuse, la plus visible, elle devient la vérité... C'est le drame du net... 90% des infos sont fausses, bidons, écrites par des gens qui n'y connaissent rien, 75% du contenu sur le net n'est que du pillage d'autres articles, on est noyé par la médiocrité et on arrive plus à distinguer une source fiable et des rigolos.

Là c'est comme si vous disiez tu es sur de ce que t'as dit Alain Prost sur la Formule 1 ? Parce que moi j'ai lu que pour prendre un virage en Formule 1... Il y a un moment, il faut aussi avoir un minimum de respect pour la compétence de gens qui ont fait 10 ans d'études dans un domaine ultra spécialisé, qui ont consacré leur vie à cela, qui font des greffes de la cornée tous les jours... J'ai la faiblesse de considérer qu'ils sont un peu plus crédibles que les informations qu'on trouve partout sur le net... Donc si un spécialiste de la cornée dit que la lumière bleue c'est bidon (et donc que c'est juste pour vendre des filtres, des lunettes à des gogos, je lui accorde du crédit, pas un article que je trouve chez un vendeur d'écrans par exemple)..

Merci Amarantine de nous avoir fait partagé cette information. Et j'espère que si tu as consulté un spécialiste ce n'est pas grave...

Tu as des tas de recherches en psychanayses, sociologues, historiens qui le montre : internet a libéré la parole de tout le monde et favorise la diffusion de fausses informations, de fantasmes etc

Amarantine veut nous communiquer une information et cela devient une polémique. A chaque fois qu'un membre du forum dit un truc, boum polémique systématiquement. J'en arrive à ne plus m'exprimer sur mon propre forum. Je parle économie polémique, je parle histoire polémique etc alors que c'est ma spécialité, c'est usant épuisant. J'ai des dizaines d'articles en économie d'écrit que je ne publierai jamais à cause de cela. Cela ne donen plus envie de partager. Je ne sais pas si vous avez remarqué, je ne parle plus de rien. J'explique mes méthodes de trading rsi etc et pendant des mois polémiques dessus. Résultats ? j'ai 10 autres techniques, je n'ai même plus envie de les partager, ça va encore faire des problèmes. La prochaine fois qu'Amarantine aura une info à nous donner ? Et bien elle ne le fera pas...

La pauvre Amarantine qui va voir un spécialiste surement pour un problème de santé, qui est toute contente de nous faire part de ce qu'il lui a dit et elle est sommée de se justifier...

Allons... pas un lui a demandé si c'était grave... non direct c'est faux, ton chirurgien n'y connait rien... un peu de psychologie les amis...

Allez dodo à demain

on est pas stupide non plus merci on le savait... Amarantine a juste dit qu'elle a rencontré un spécialiste reconnu qui lui a dit que c'était bidon. Point. Une info qu'elle a voulu partagé tout simplement.

et c'est tellement rare quand a des gens qui partagent... le dernier qui a essayé, il m'a demandé de tout retirer au bout de 3 jours :roll:

On m'écrit en MP pour me dire je vais te dire un truc mais je ne peux pas l'écrire sur le forum sinon je vai sdevoir me justifier pendant des heures. Il faut prendre la mesure de cela aussi

Et si on arrêtait cette file trop polémique ?
Admettons qu'il y ait deux avis possibles point barre.
Juste une petite chose, je demande à Amarantine de croire si, comme certainement beaucoup ici, nous n'avons pas demandé des nouvelles de sa santé ce n'est absolument pas par indifférence mais par discrétion car le sujet tel qu'il était rédigé n'exprimait pas une recherche de soutien mais simplement une information.

Ce qui est sur c'est que vu le temps que je passe sur les écrans, je préfère faire le maximummum pour mes yeux, ne serait-ce que par précaution

(f.lux + gunnars + pause toutes les heures)

effectivement, superbes lunettes nfi on voit que tu prends soin de ta vue en altitude

Oui je fréquente les deux pires endroits pour les yeux, les écrans, et les montagnes et a chaque endroit sa paire de lunettes

Perso je ne remets pas en cause l'avis du specialiste juste que raccourcir en "tout est bidon"est trop simpliste... Il y'a un souci avec la lumiere bleue au moins concernant la melatonine et le sommeil . je pense qu'avec la puissance des ecrans pas de danger a moyen terme mais il faudra des decennies pour conclure sur une dangerosite a long terme (ou non) j'ai derive sur la lumiere des ampoules qui la est clairement nocive ou moins pour les enfants concernant les lampes a tube type neon et les led principalement quand ca tire vers le bleu... Mais les puissances produites sont incomparables avec les ecrans de pc... Tout ca pour dire qu'a l'etat actuel des connaissances pas de risque demontrer pour le moment

valise.png (185.7 Kio) Vu 939 fois

… (très belle musique de Philippe Sarde d'ailleurs. Mais comme toujours avec Sarde )

Merci Benoist, mais ce n'est pas un problème pour moi, je m'attendais au doute.
Je voulais juste faire une réponse en disant que vu l'état de ma rétine (possibilité de cécité à la clé), on m'a envoyé consulter un des plus grands professeurs ophtalmologistes et chirurgiens de France. Bien que je n'accorde pas du tout une confiance absolue dans les médecins, je dois dire que pour ce cas-là, OUI, je le crois sur parole parce que, entre des lectures d'articles incertains et contradictoires sur le net et un face-à-face avec une sommité des maladies rétiniennes, le choix est vite fait. Là, il a clairement engagé sa responsabilité vis-à-vis de moi. Il aurait même facilement pu me diriger vers une opération ultra-délicate comme beaucoup de ses confrères auraient pu le faire mais là, c'est un autre problème.
Je veux dire qu'on sent le type honnête qui ne recherche pas l'argent et qui ne ménage pas ses mots.

Quant à la lumière bleue, elle est partout, on baigne dedans du matin au soir. L'information n'a été donnée qu'au sujet des écrans.

Et chacun croit et fait ce que bon lui semble, mais s'il avait eu la moindre hésitation pour me répondre à ce sujet, je quittais le forum et au revoir tous les écrans.