Bonjour SaintBallana,
Non pas un en particulier même si Laborit et Grégory Bateson restent les "pètes fondateurs" les 2 plus "puissants" pour moi.
Tu n'as pas commencé par les livres les plus simples
Voici quelques propositions plus "accessibles"
:
- Emmanuelle Piquet : Faites votre 180 degrés
- Jean-Jacques Wittezaelle : l'homme relationnel
- Paul Watzlawick : Changements + Une logique de la communication
- Laborit : La légende des comportements ( très beau livre qu'on trouve souvent état quasi neuf sur les sites de vente d'occasions)
Tous posent les bases pour bien comprendre comment fonctionne notre "système de perception réaction" , c'est à dire comment on s'adapte aux situations en termes de pensées et de comportements.
Voici le lien vers une synthèse, sorte de condensé de la pensée de Laborit. Le site internet "elogedelasuite" est le plus complet que j'ai trouvé sur lui, mais parfois un peu "fouillis"
