bien vieillir, le secret est dans l'assiette

allo docteur sympa sur l'alimentation "santé"
dispo 6 jours en replay seulement !

http://pluzz.francetv.fr/videos/allo_docteurs_,152222362.html

Une prof m'avait interpellé sur un mode plus agressif, en disant en substance que "nous creusons notre tombe avec notre fourchette..."

Le régime dit "méditerranéen" semble le meilleur équilibre connu à ce jour.

oui japonais et méditerranéen

c'est pas faux la phrase de ta prof dans le sens ou chaque aliment sans exception contient une dose plus ou moins importante de poisons

faut trouver le juste milieu entre carences (par manque d'alimentation mais aussi de poisons du coup) et empoisonnement chronique (par excès de mauvais aliments)

je dis ça je me suis fait un pot de nutella en 2 jours lol

mais c'est super rare meme pas une fois par an que j'ai une crise nutella lol

un article à lire:
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/demence-avc-les-sodas-sont-ils-les-ennemis-de-notre-cerveau_112426
Plus jamais je n’achèterais de boissons avec un édulcorant.

oui c'est deg

après y'en a dans beaucoup de produits chewing gum... mais meme cachés parfois dans les plats ....

en plus faut savoir que boire un coca light avant de manger certe tu ne consomes pas de sucre mais les educorants donnent faim

donc tu mangeras plus après !

belle arnaque (en plus d'etre toxique)

c'est pas que les edulcorants ! le sucre tout court !!!

Verdict : chez ceux ayant consommé plus de deux verres de boissons sucrées par jour (soda, jus de fruits...) ou plus de trois sodas sucrées par semaine, des traces de vieillissement accéléré du cerveau sont visibles. L'hippocampe, zone cérébrale impliquée dans la mémorisation, est rétréci et de fait, la mémoire épisodique (qui permet de se souvenir de moments précis et de prévoir le lendemain) est affectée. Autant de signes de développement précoce de la maladie d'Alzheimer

alzheimer avec le sucre et demence + avc avec les edulcorants

miam

Les dernières recherches montrent que c’est en fait ce qu’on appelle l’inflammation corporelle qui est le facteur n°1 qui détermine votre état de santé.

(.....)

Et les édulcorants artificiels, additifs et produits toxiques comme le BPA dans les emballages créent un déséquilibre hormonal qui augmente aussi l’inflammation.

tiens en parlant d'emballages ils ont toujours pas legiferés sur les encres des cartons recyclés qui sont ultra toxiques et migrent dans les aliments

exemple = le couscous qui est a meme le carton vous trouvez pas qu'il a un gout ou une odeur de carton ?

Japonais et méditerranien.

Meilleure espérance de vie de la planète

non c'est une tribu de gens de petites tailles en Amerique du sud je crois (reportage arte)

ils sont surtout jamais malades et pas de cancers

il y'a aussi les Hunzukas...

pour le premier groupe il s'avère qu'ils sont insensibles ou mal à l'hormone de croissance d'ou leur petite taille

l'hormone de croissance étant aussi connue pour favoriser les cancers (produits laitiers ...) ça les protege

sinon en nombre oui les japonais

tiens d'ailleurs la chlorelle est reconnue d'utilité publique la bas :musique: :musique: :musique:
faut que j'en rachete je me sens crade (ah oui c'est peut-etre lié au premier tour c'est vrai)

Oui j'ai vu un reportage sur eux il y a quelques temps il y a des recherches sur eux.

oui il semblerait qu'ils soient quasiment insensible aux hormones de croissance (produites par leur corps jusqu'a l'age adulte d'ou leur petite taille et aussi celles presentes dans l'alimentation)

et pour qu'une tumeur grossisse elle a besoin de ça
(growth factor)

le chercheur / doc du reportage est bien seul ça fait des decennies qui'ils les etudient ça defoule pas un interet fou

Et si notre fontaine de jouvence se trouvait dans un petit rat d'Afrique de l'est. Le rat-taupe nu !!!

Il peut survivre avec très peu d'oxygène, ses cellules ne vieillissent pas (cerveau, artères) et il résiste aux trois maladies qui tuent le plus : le cancer, les maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer et les maladies cardiovasculaires.

Par contre, il est super moche :/

ouiiii on en a parlé ici =

file-anti-age-t16048-40.html#p603811


ils vivent l'equivalent de 600 années humaines et tous en bonne santé !

ils font enormement d'exercice et sont vegetariens

c'est une bonne nouvelle pour tous les moches