j'ai l'impression de grossir mais je maigris

Bonsoir.

Gros problème existentiel.

Ca fait quelques mois que je cherche sérieusement à grossir.

Je pensais que ca fonctionnait, j'ai pris du bide et des muscles dans le haut du corps.
Mais pourtant la balance dit que je maigris.
Ce n'est pas la balance le problème car j'ai vérifié dans les deux cabinets médicaux où je travaille...
D'ailleurs il y'a même deux ou trois kilos de moins chez les médecins...
Des avis ?
Je prends du gras mais je perds du muscle ? Ou de l'eau ?

J'oscille entre 75 et 80 Kg pour 1m82. Objectif 95Kg.

Qu'est ce qui pèse le plus lourd ? Le gras ou le muscle ? A volume équivalent.

Quand on a la motivation pour avoir une bonne évaluation, fiable, on peut chercher des nutritionnistes qui ont une balance par impédance "pro"

Certains font des consultations juste pour faire un suivi de poids

Tu peux savoir justement le poids de tes muscles et de ton gras qui sont présents en toi

Osciller de quelques kilos n'est pas significatif, tu dois faire entre 77 et 78, desfois tu descends à 75 et desfois tu montes à 80, c'est la fourchette plutôt normale.
Tu n'as pas dû prendre ou perdre beaucoup

Mais le truc c'est que j'ai vraiment l'impression de grossir du bide.
Et je mange beaucoup !
Peut-être les abdos qui poussent la graisse ?

Bah justement le samedi je nettoies un cabinet de nutritionniste avec la fameuse balance.
Ca marche comment ?

J'étais monté à 86Kg en septembre, record absolu.
Je bossais en livreur (le truc connu pour faire grossir) dans une boite qui fait du pain bio semi complet cuit au feu de bois.
J'en avais gratoos. Le truc hyper nourrissant...

Ici il n'y a pas de ce pain...

Je vais me faire des pates bolognaise au fromage à raclette là... Qui ne tente rien...

Mais voyons, si tu pèses entre 75 et 80 kgs, c'est parfait. Pourquoi cherches-tu à grossir?; Regarde ton IMC, il est parfait.:
80 : (1,82 x 1, 82) = 24,15
75 : (1,82 x 1, 82) = 22,64

Capture.PNG (29.58 Kio) Vu 1316 fois

A 95 kgs, ton IMC passe à 28,68 et donc, tu serais en surpoids.

Tu te trouves peut-être un peu "maigrichon", mais à poids égal, certains paraitront très minces et d'autres enrobés.

Sinon, 1 kg de graisse ou 1 kg de muscle, c'est toujours 1kg, mais la graisse prend plus de place que le muscle qui est bien plus dense.

Quant au ventre, c'est le problème et il n'y a pas toujours un rapport avec l'alimentation. Tu pinces ton ventre et tu vois bien s'il s'agit de graisse ou de muscle d'après l'épaisseur du bourrelet.
Bourrelet de graisse = trop de sucres, de matières grasses ou de féculents.

Oui Amarantine, en règle vraiment générale à cet endroit là il n'y a pas beaucoup de doutes ni de similitudes de texture entre le muscle et le gras (à la ceinture abdominale)

Mais je veux un gros ventre gras ET musclé !
Vous ne comprenez rien à rien !
#kalimero

En ce moment je prends du muscle et du gras (comme voulu donc) mais la balance me dit que je maigris...

Oui je sais que mon IMC est parfait... 26 ça va c'est un très léger surpoids...
J'ai même trouvé un document médical qui stipule que l'on peut être obèse et en bonne santé mais maigre et malade.
J'avais une copine anorexique qui faisait du mauvais cholestérol !

Pour mon ventre, j'ai traversé une période difficile financièrement, et le secours populaire ce n'est qu'une fois par mois, donc je prenais 3 à 5 kilos lors de la distribution et je les reperdais après quand j'avais le ventre vide... Efficace !

Oui Berna sauf que les abdos peuvent pousser le gras quand tu reprends une activité physique... D'ailleurs les gros ont souvent des abdos pour soutenir tout ça, mais cela ne se voit pas...

Le souci c'est que 2 personnes avec la meme taille le même poids et le même IMC peuvent ne pas avoir la même silhouette

L'un peut être SEC et musclé et l'autre un peu rondouillard

antarès, oui.
J'ai écrit aussi:
"Tu te trouves peut-être un peu "maigrichon", mais à poids égal, certains paraitront très minces et d'autres enrobés."

"Mais le truc c'est que j'ai vraiment l'impression de grossir du bide."

Tu vieillis !

Je n'osais pas lui dire, mais oui, il y a un peu de ça et ça peut venir très tôt chez les personnes buvant de l'alcool et en particulier de la bière (alcool+houblon).

Sinon, ces explications sont sérieuses :

GRAS du VENTRE : la SOLUTION

Tu as le gras musclé, tout va bien

Merci takapoto pour la video

Je vous met le lien d'aton, ancien gign et acteur aujourd'hui
2 mois pour prendre 15kg, 2 mois pour les perdre, et encore 2 mois pour supprimer la dernière couche de gras sur les abdos

Tout est possible

https://www.instagram.com/tv/CAVHXqon5Qy/?utm_source=ig_web_copy_link

Je cherche à avoir du ventre. Je crois que je suis incompris.
Bon merci à vous.
C'est clos pour moi.
La balance dit que je maigris, je trouve que je grossis, je n'ai qu'à casser la balance !

Qu'est ce que tu entends par avoir du ventre?

Si c'est juste avoit un gros bide, facile malbouffe ça marche a tous les coups, regardes la vidéo

Ou alors comme dit dans l'autre vidéo, mange plus de repas par jour, répartis l'équivalent de 3 repas en 5 repas plus petit, joues avec les pics d'insuline

Je saiq pas quel âge tu as mais tu verras, passé un certain âge, tu voudras le contraire