5 à 10k par jour sans se ruiner

comment atteindre 5000 à 10000 calories par jour sans ruiner

1) son portefeuille
2) sa santé



merci pour les pistes

Je peux pas trop t'aider sur le 'comment' mais pourquoi tu voudrais autant de calorie??

Pourquoi 10 K-alories Daily
Pourquoi Autant De Calories Bro
Tu T'Engages Dans La Légion Étrangère Ou Quoi

Un Sumotori C'Est Déjà 8 K
Repas à Base De Pieds De Porc, Sardines Grillées, Riz, Et Chanko Nabe,
(Un Ragoût Japonais Hypercalorique)

Tu Vas Stocker, Même En Travaillant Aux Champs Toute La Journée
Tu Pöurras Pas Tout Dépenser

bah justement je veux grossir
mais sans me ruiner la santé
sinon c'est facile
sucre sucre sucre

oui je crois que la conclusion c'est le chankonabe (il y a plein de variantes)

il me faudrait un congélateur pour avoir plein de viande et de légumes en stock pour ne pas passer mon temps au supermarché

le congélateur permettrait aussi d'acheter en gros donc moins cher
et potentiellement de meilleure qualité (viande de chasseurs ou de fermier...)

par exemple là au boulot j'ai un plan pour du porc et du chevreuil au Kilo
en direct

apparemment le chankonabe est d'abord là pour faire passer d'énormes quantités de riz
les protéines, les fibres et les vitamines
mais c'est le riz qui fait grossir (glucides lents)
et la bière
puis un peu de trucs sucrés
certains sumos ne sont pas fait pour grossir beaucoup (mon cas)
et doivent donc mettre leur santé en danger (trop de pornfood) pour grossir

après j'ai pas l'ambition d'être un sumo
c'est plus de 150kg je crois
mais 100 à 110 serait parfait
je suis à 82 là je bloque

Haa Ok Tu Veux Augmenter Ton IMC
C'Est Vrai Qu'On Parle Toujours Des Risques Pour Les Gens En Surpoids
Mais C'Est Très Grave Aussi Des Gens Qui N'Arrive Pas à Prendre
J'En Connais 1 Personnellement... Il N'Arrive Pas à Prendre De Masse

Alors Oui, Il Te Faudra Un Congélos
Mix Bon Gras, Viande Ou Poisson, Légumes, Féculents...

Avant Avec Mon Frère Qui Voulait Prendre De La Masse,
Et Moi Qui Travaillais à L'Usine (Mon Seul Repas De La Journée)
On Manger Ce Qu'On Appeler "Un Curry De Vie"
Attends, J'Ai Encore La Recette Dans Mon Classeur

"Le Curry De Vie Du Frangin "

Mélange De 1 Kilo De Riz Blanc
+ Du Porc + Du Bœuf (Morceaux Au Choix)
+ 3 Filets De Cabillaud Surgelées
+ 1 Boite De Sardines Entière Avec Le Gras + 4 Œufs Entier
+ 5 Carottes (Râpées) + 1 Oignon, 2 Gousses Ail, 2 Courgettes (Râpées)
+ 1 Céleri Branche + 1 Boite De Tomates Pelées Entière + 1 Avocat
+ Assaisonnement Huile Olive Une Bonne Dose à L'Italienne
(Sauce Soja + 2 Grosses Doses De Curry Balti Medium)
(Pas De Sel Ni De Poivre Car Déjà Très Salée Et Très Relevé)


Bon, Ça Ne Paye Pas De Mine Comme Ça
Sa Cale L'Estomac
Sa Tape Au Niveau Calories Mais Jamais Calculer Je Dois Dire
Mais C'Est Une Bonne Recette
Je Te La Recommande

ce qui me désespère c'est que par manque de temps je fonce vers les gateaux
les plats préparés
tout à l'heure j'ai mangé un sandwich triangle
j'ai failli vomir
là j'ai du Pepsi dans la voiture
non mais n'importe quoi
par contre le macdo c'est mort
j'ai réessayé cette semaine
vraiment infect
mais qui mange ça ?

je pensais aux restos asiatiques à volonté aussi
mais pareil manque de temps

vais me faire un bourguignon ce weekend
ça paraît du boulot
mais pas tant que ça
15 minutes de préparation
après ça te tient 3 jours
juste surveiller la cuisson

je file bosser
j'ai eu le temps de manger des lentilles avec du maïs des olives et des oeufs
pas assez de calories...

vraiment infect
mais qui mange ça ?

Je Me Pose Souvent La Question Aussi
Les Pigeons Surement

je pensais aux restos asiatiques à volonté aussi
mais pareil manque de temps

Le Flunch Bro
Menu à Volonté

je file bosser

Ok Bon Courage

C'est gigantesque un tel montant de calories...

Pourquoi Nuts ?

pas si gigantesque
je dois déjà en depenser 4000 les jours comme aujourd'hui
pour grossir Christelle
pour des raisons esthétiques principalement
et aussi de musculature
musclé et gras je serai

oula c'est quoi cette recette
truc de dingue
je regarderai ça à tête reposée
merci et oui c'était chaud le vendredi je bosse comme un chinois sous stéroïdes

même pas de grignotage à ta pause de 30 minutes à l'usine ?
ou trop occupé à fumer ?

Spoiler:

pour grossir Christelle
pour des raisons esthétiques principalement
et aussi de musculature
musclé et gras je serai

oula c'est quoi cette recette
truc de dingue
je regarderai ça à tête reposée

C'Est Un Délire Entre Moi Et Mon Frère
Je Ne Sais Plus Comment Ça A Commencer
Mais On A Fait Le Repas Ensemble ,
Avec La Très Grande Majorité Des Aliments Encore Disponibles Dans La Maison

C'Est Cauchemar En Cuisine

Philippe Etchebest.gif (1.85 Mio) Vu 272 fois

L'État De La Cuisine Après = Presque De La Peinture Abstraite


P.S : J'Avais Oublié De Le Noter Hier
Mais Il Faut Y Rajouter Une Boite De Thon Aussi
On Est Plus A Quelques Protéines Prêt
Pour Le Céleri Branche (Pas Entier) (1/4)
Et Un Peu De Sucre Pour L'Accidité De La Tomate

Ça Doit Faire Plus De 20 Ans, Que Je Ne L'Ai Pas Cuisiner


Bon Weekend à Toi