Dan ton plan de jeux
La mise en jeux, est aussi importante, qu'un
put de 30cm ou 2cm
Quand tu prends ton driver,
Lors de tes swings d'essai, écoute la tête de driver
Si tu entends (le fouetter) sa veux dire que tu es relâché & détendu
Donc accélère sur la balle
Pour pas faire de top ou de "air shot"
Ne relèves pas ton menton
& Ne soulèves pas ton buste lors du backswing
Ouvre la face de club
Quand tu prends ton stance, l'épaule gauche est légèrement plus haute
Cela veut dire que tu vas prendre la balle en remontant, sur la talon gauche
Si tu es relâché le club finira obligatoirement derrière ta tête
Ensuite, tu regardes si la balles est ta zone de mise en jeux
Lors de ta prochaine séance de practice
Avant de partir, du practice, passe en mode parcours
Prends ton drive et mets toi en condition de parcours
Imagine qu'il y a un hors limite à droite, donc tu vas faire ta mise en jeux à gauche
1- Mets toi derrière la balle & trouves une cible (visualise la zone de réception)
2- Mets toi en position devant ta balle, talon gauche, épaule gauche plus haute, ouvre la face du driver
3- Vérifie que tu es bien aligné sur ta cible
4- Quand tu vas faire ton downswing, accélère la tête de club sur la balle
5- Le finish : bras derrière la tête (pas besoin de garder la position sa sert à rien)
Ensuite tapes un cour de fer (vers une cible)
& Une approche (sur un
drapeau)
Recommence 6 fois
1 Drive (vers une zone)
1 Fer (vers une direction)
1 Wedge (sur le
drapeau)
Pour l'instant, je boss le physique
Squat, gainage, running, abdos, biceps
Coté médical
J'ai enfin l'autorisation de faire du sport (j'avais anticiper)
J'ai vue le cardiologue
Je dois faire des tests sanguins dans une semaine
& Voir le généraliste, avec les résultats de cardiologie & sanguins
Rdv aux résultats avec le sourir
