File du CAC 40 du lundi 29 janvier 2018

Bonne fêtes : Gildas (le saint du jour)

Agenda économique du lundi 29 janvier 2018

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Du matin au soir, la plupart d'entre nous passent leur temps devant les écrans, d'ordinateur, de smartphone, de tablettes.

Nos yeux fatiguent, des douleurs lombaires ou autres surgissent.

Parfois on perd pied devant l'accumulation des trades qui arrivent.
On a beau se dire que tout ira bien, on a tendance à voir le verre à moitié vide et non à moitié plein.
On se met donc à "stresser" face à la surcharge de trades.

Et si vous preniez le temps pour vous détendre lors d'une pause de quelques minutes durant votre trading ?
Quelques conseils pratiques pour se détendre au trading :

Tout d'abord essayez de vous détendre en éteignant votre écran pendant dix minutes.

Apprenez à couper votre station de trading, profitez-en pour vous calmer et vous détendre.

Faites de la respiration profonde ou tentez la méditation guidée.

Spoiler:

la méditation est devenue une alliée de taille pour rétablir l’harmonie et l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits apportés par la pratique de la méditation :

Relance de la branche « anti-stress » du système nerveux ;
Harmonisation et dynamisation de la digestion ;
Régulation de la tension artérielle ;
Libération des tensions émotionnelles ;
Relâchement musculaire et organique ;
Renforcement du système immunitaire ;
Régénération des tissus.

Pour vous relaxer et respirer profondément, vous n'êtes pas obligé de pratiquer le yoga.
Pour calmer votre système nerveux, respirez par le ventre et expirer par la bouche en prenant de longues inspirations.

Accordez-vous une pause en musique.
La musique, et tout spécialement la musique classique, est un très bon moyen pour déstresser.

Vous pouvez aussi vous évader en regardant une vidéo humoristique.
Rien de tel qu'un bon fou rire pour oublier tous ses mauvais trades.

Apprenez à décrocher, quelques minutes.
Par exemple, ouvrez la fenêtre et regardez dehors.
Ou sortez faire quelques pas à l'extérieur de votre station de trading.
Regardez la nature aide à se détendre et à penser à autre chose.

Une belle semaine commence.

Je vous souhaite une excellente semaine de trading
Stay happy
Air One

AirOne, toujours de bons conseils

Merci

Salut Andlil. Air One pour ces conseils positifs. Perso il faut que j'en prenne de la graine, je fais trop peu de coupures dans la journée.

Le Cash:

Spoiler:

CAC Cash Journalier

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Spoiler:

CAC Cash 1 Heure

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A suivre aujourd'hui à mon avis: retour ou pas dans le range 5470 / 5540. On a eu un joli bear trap jeudi soir ( ), suivi d'une belle reprise technique pour revenir en haut du range. Les futures ont clôturé vers 5550 vendredi soir.

Perso je suis bullish au-dessus de 5540 (le fait que j'ai un swing long - 5539 n'y est pas étranger. lol), pour viser 5565 / 75 puis 5600 / 10.

Comme d'habitude chacun fait ses devoirs, ce n'est pas un conseil d'investissement!

Bon trades;)

Voyons voir cet open...

En ce qui me concerne, je ne vais pas être dispo ce matin, je pense être plus présent cet aprèm.

Out... j'attends le prochain train...

Bonjour la file, merci airone pour l'open,

Bon trades à tous

Salut Beloul. Bonne journée

Salut les amis,
De retour parmi vous, y a t il quelque chose d'important que j'ai
loupé pendant mon absence ?
Merci Air One....

Salut Fl
Salut tous

Hello les cacmen,
Merci Air one
Je n'ai pas beaucoup de temps ce matin, j'ai placé un long à 20, mais la limite n'a pas été atteinte
à toute

On va bien finir par le toucher ce double pivot J&H
J'ai également une entrée à ce niveau, on va voir ce que ça donne...

Par contre pas convaincu qu'une hausse importante va se faire derrière dans l'immédiat,

Bonjour à tous

Bon trades !

Sortie de position, yes.

Je reviens sur la journée de jeudi (j'ai pris une taule à cause de Dragui), par pur curiosité, sait on ce quil a dit de mal pour que le marché décale à la baisse d'un coup avec autant d'amplitude ?

bon pas grand chose à se mettre sous la dent !

-5 points sur un trade d'impulsion

je pense que je vais me retirer un peu le temps de voir les choses plus clairement..

Est-ce qu'il va falloir attendre le vendredi pour voir une belle performance du cac !? oh Non !

Amior, tu le trouves où ton tableau ?

Lol J'avais mis un TP à 30 mais devant la mollesse, je l'ai abaissé à 25, quelle buse.